L’OFFRE DE FORMATION NAP&LEARN

Intégrer le sommeil comme un enjeu managérial

 

Aujourd’hui, 1 Français sur 2 serait touché par le « mal-dormir »*. Le manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité a des conséquences désormais connues sur la santé physique et mentale des équipes : stress, irritabilité, baisse de la vigilance, etc.

A contrario, il est une ressource encore peu exploitée pour améliorer la performance d’une équipe.

Offrez une formation sur le sommeil à vos managers

Les objectifs

 

Intégrer le sommeil comme un enjeu professionnel, et mieux appréhender son impact sur la santé des collaborateurs

Apprendre à identifier les profils à dits « à risque »

Comprendre le lien entre sommeil et performance, et détecter les signaux de fatigue au sein de ses équipes

Découvrir et repartir avec des outils concrets de gestion du sommeil à proposer aux équipes

Le parcours de formation

 

1. « Le sommeil, pourquoi, comment ? » Conférence construite autour d’un quizz interactif

2. Détecter les signaux de fatigue au sein de son équipe

3. Identifier les différents profils types sujets aux troubles du sommeil Session construite à travers des brainstormings

4. Expérimentation de la micro-sieste

5. Co-construction de la toolbox : Aborder le sujet au sein de son équipe et sensibiliser son équipe. Mettre des outils concrets à disposition du manager pour son équipe

Les détails de la formation

 

A qui ça s’adresse ? 

  • Managers
  • Responsables d’équipes

Combien de temps ça dure ? 

  • 7 heures**
Former ses managers et ses responsables d'équipes aux enjeux du sommeil

Vous souhaitez organiser une formation
et/ou vous désirez en savoir plus ? 

Nous contacter
*Etude menée par l’Observatoire du Sommeil de la Fondation Adova, 2018
** à répartir en 1 journée, ou 2 demi journées. Format 100% digital ou présentiel