LA SEMAINE DU SOMMEIL

A l’occasion de la journée internationale du sommeil qui a lieu le 19 mars, Nap&Up met en place la semaine du sommeil pour la deuxième année consécutive !

Du 15 au 19 mars 2021, saisissez l’opportunité de sensibiliser vos équipes à la thématique du sommeil et donnez-leur des outils à utiliser dans leur quotidien.

La qualité de vie au travail,
plus que jamais au coeur des entreprises

Bientôt un an que notre quotidien, nos habitudes de vie et de travail
sont complètement bouleversés.  Dans une situation qui peut être longue et pesante, il est primordial de prendre soin de ses collaborateurs, en distance ou en réel.

Conserver le lien, leur faire sentir qu’ils ne sont pas seuls chez eux et que l’esprit d’équipe est toujours présent sont des éléments importants.

Alors comment penser autrement et se réinventer en continuant
de booster l’engagement des collaborateurs dans cette période anxiogène ?


Une solution est possible : augmenter leur
qualité de vie au travail.

La semaine du sommeil,
pourquoi ? 

Le sommeil est commandé par notre horloge biologique, située dans notre cerveau.
Grâce à elle, nous sommes actifs le jour et au repos la nuit. Le sommeil peut être perturbé par de multiples raisons : insomnie, apnée du sommeil, stress, pression etc.

Il peut surtout avoir un impact important sur le travail et sur la productivité de vos collaborateurs.
Le travail à distance impact la routine et induit une diminution de la frontière psychologique entre travail et domicile, facteur néfaste au sommeil.

Avec les offres Nap&Up, nous proposons différents formats et thématiques autour du sommeil afin que vos collaborateurs puissent déconnecter l’espace d’un instant mais également comprendre et apprendre à gérer leur sommeil et leurs moments de pause.

A cette occasion, Nap&Up vous propose  : 

Accompagné.e.s par des spécialistes, vos collaborateurs pourront fabriquer en live une infusion spéciale sommeil.

L’objectif ?
Conserver, renforcer le lien entre collaborateurs et faire sentir que l’esprit d’équipe est toujours présent.

Le sommeil de vos salariés est impacté par différents facteurs : alimentation, charge mentale, enfants, télétravail, etc.

Réservez nos webinars pour leur apporter des solutions concrètes et des outils à mettre en pratique dans leur quotidien.

Procrastination, yoga des yeux, balade méditative et d’autres à découvrir : ici

Permettez à vos collaborateurs de pouvoir s’épanouir et cultiver leur bien-être au travail. A travers une conférence, vos collaborateurs pourront faire le lien entre sommeil et performance, et ainsi comprendre l’intérêt d’un sommeil de qualité.

Intéressé.e.s pour mettre en place des événements lors de la semaine du sommeil dans votre entreprise ? 

Demandez notre plaquette!