A l’occasion de la journée internationale du sommeil qui a lieu le 18 mars, Nap&Up met en place la semaine du sommeil pour la troisième année consécutive !
Du 14 au 18 mars 2022, saisissez l’opportunité de sensibiliser vos équipes à la thématique du sommeil et donnez-leur des outils à utiliser dans leur quotidien.
Le sommeil est commandé par notre horloge biologique, située dans notre cerveau.
Grâce à elle, nous sommes actifs le jour et au repos la nuit. Le sommeil peut être perturbé par de multiples raisons : insomnie, apnée du sommeil, stress, pression etc.
Il peut surtout avoir un impact important sur le travail et sur la productivité de vos collaborateurs.
Le travail à distance impact la routine et induit une diminution de la frontière psychologique entre travail et domicile, facteur néfaste au sommeil.
Avec les offres Nap&Up, nous proposons différents formats et thématiques autour du sommeil afin que vos collaborateurs puissent déconnecter l’espace d’un instant mais également comprendre et apprendre à gérer leur sommeil et leurs moments de pause.
Pour continuer à innover et répondre à vos besoins, nous avons développé une vidéo de sensibilisation sur les enjeux du sommeil et de la micro-sieste.
Découvrez nos packs intégrant la diffusion de la vidéo + un accès à notre application d’audios de relaxation.
Petit plus : Offrez à vos collaborateurs un kit micro-sieste comprenant un totebag, un masque de sommeil et un livret de sensibilisation.
Installez un espace de sieste éphémère dans vos locaux ! Le temps d’une journée, un membre de l’équipe Nap&Up viendra animer l’espace et sensibiliser vos équipes.
Nous vous proposons un choix de plus de 10 webinars pour apporter à vos équipes des solutions concrètes et des outils à mettre en pratique dans leur quotidien.
Sommeil et télétravail, travail devant l’ordinateur, yoga des yeux, charge mentale, ou encore la digitale detox.
Retrouvez tous nos webinars ici.
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