NOTRE OFFRE ÉVÉNEMENTIELLE

À l’arrivée de la période hivernale, il est important de renforcer son système immunitaire car il représente le cœur des défenses de notre organisme. Pour diverses raisons, il peut s’affaiblir… Il est donc essentiel de repérer et éliminer tout ce qui menace l’intégrité de l’organisme.

Découvrez notre pack immunité ! 

(disponible en présentiel et/ou en visio)

  • Comment le sommeil booste notre immunité ?
  • Le rôle de la lumière dans l’immunité
  • Conseils et astuces pour préserver son sommeil l’hiver
  • Qu’est ce que le système immunitaire, comment fonctionne-t-il ?
  • Quels sont les aliments qui boostent le système immunitaire, et pourquoi ?
  • Exemple pratique de recettes et compléments alimentaires
  • Sport et immunité, quel lien ?
  • Le yoga, pourquoi certaines positions en particulier ?
  • 3 auto-massages pour stimuler votre immunité

Nos ateliers ont une durée de 30 minutes et accueillent jusqu’à 20 participants. 
Ils sont animés par des sophrologues, des naturopathes, mais aussi par des professeurs de yoga.

Demandez notre plaquette tarifaire
En présentiel
En visio

Vous souhaitez sensibiliser vos collaborateurs au sommeil et à la sieste en entreprise ?
Vous cherchez des animations autour de la qualité de vie au travail ?

Sur une journée, une semaine ou plus?

Découvrez nos offres de sensibilisation et choisissez la formule qui vous convient !

 • Espace de sieste éphémère

Nous installons un véritable espace de sieste éphémère dans vos locaux, le temps d’une journée, composé de 1 ou 2 cocons et animé par des membres de l’équipe Nap&Up.

Installation d'un espace de sieste

 • Atelier de sensibilisation et conférences

Afin de sensibiliser vos collaborateurs sur différentes thématiques, Nap&Up propose différents ateliers et conférences à mettre en place dans votre entreprise : micro-sieste, yoga, stress, naturopathie…

N’hésitez pas à nous contacter afin que nous puissions vous faire une proposition sur-mesure !

 • La Cité du Sommeil

Faites découvrir les dernières innovations autour du sommeil à vos collaborateurs. Accueillez dans vos locaux la Cité du Sommeil et faites tester les dernières innovations à vos collaborateurs. Mise en place de stands, démonstrations de produits et codes promotionnels pour vos collaborateurs.

N’hésitez pas à nous contacter afin que nous puissions vous faire une proposition sur-mesure !

Améliorer le bien-être de vos collaborateurs en télétravail

Vous êtes à la recherche de nouvelles initiatives pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs au sein de votre entreprise ?
Vous souhaitez mettre en place des projets pour améliorer la qualité de vie au travail au sein de votre entreprise ?

La crise sanitaire ne nous permet plus de nous déplacer en entreprise, c’est pourquoi, Nap&Up a développé ses webinars,
100% dédié au bien-être de vos collaborateurs chez eux.
 Sensibiliser vos salariés aux enjeux du sommeil pendant le télétravail, à travers des visio-ateliers aux thématiques ciblées.

Comment ça marche ? 

Découvrez nos thématiques ! 

• Sommeil et télétravail

• Digital detox

• Sommeil et alimentation

• Télé-travail

• La procrastination

• Comprendre son sommeil

• La charge mentale

Webinars pour améliorer la qualité de vie au travail

• Initiation à la micro-sieste

• Sommeil et enfants

• Travail devant l’ordinateur

• Breathwork

• Yoga des yeux

• Auto-massage 

• Micro-pauses pour télétravailleurs

… et bien d’autres ! 

Demandez un devis